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两款简单易做的幼儿健康菜!

2019-10-08  

两款简单易做的幼儿健康菜!

宝宝健康饮食是成长的关键,为了满足其生长发育所需要的各种营养,就必须对日常饮食做出合理安排。黄瓜和胡萝卜中含有丰富营养素,让宝宝吃得健康!

姜汁黄瓜

材料:黄瓜200克。

调料:姜、盐、香菜、香油各适量。

做法:

[1]将姜洗净,捣碎,加适量清水,沥出姜汁备用;香菜洗净,切末;黄瓜洗净,切成片。

[2]将姜汁淋在黄瓜片上,加入香油、盐搅拌均匀,最后撒上香菜末即可。

两款简单易做的幼儿健康菜!

蜜胡萝卜

材料:胡萝卜200克、蜜糖50克。

调料:香油适量。

做法:

[1]胡萝卜去皮,洗净,切段。

[2]锅中放入适量的水煮沸后,放入胡萝卜煮15分钟至熟软,捞起沥水,备用。

[3]将胡萝卜加入蜜糖、香油拌匀即可。

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